Le non-agir
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La sagesse zen réside dans le non-attachement et l’équilibre. Ni fuite ni excès, mais une harmonie avec les forces cosmiques, au-delà des contradictions.
Episode
Tendre vers la posture parfaite
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Un zafu adapté est essentiel pour le zazen. Posture, mains et ancrage créent un équilibre subtil. Chaque détail guide vers l’harmonie du corps et de l’esprit.
La pensée du corps
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Zazen est une pensée du corps, une pratique qui engage souffle et posture pour se dépouiller du superflu. Il nous reconnecte à l’essence de la vie.
Mondo 3 décembre 2014
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Question : Se forcer à ralentir un peu sa respiration… Maître Kosen : La respiration, c’est justement tout le contraire de forcer.
Le bien et le mal
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Zazen est acceptation et équilibre, sans rejet ni attachement. Le bien n’est pas une quête forcée, mais un ajustement naturel à l’ordre cosmique.