Mondo septembre 2024
/
RSS Feed
Concilier mushotoku et vie active ? L’univers inclut tout, même le profit. L’essentiel est de garder l’esprit pur, que l’on gagne ou que l’on donne.
Mondo - questions à un maître zen
Qu’est-ce que l’ornementation dont tu as parlé ?
/
RSS Feed
Dans la posture de zazen, il y a la force de gravitation. Ne faire que de la méditation ésotérique dans n’importe quelle posture serait dangereux.
Comment faire circuler l’énergie en zazen ?
/
RSS Feed
En zazen, comment faire circuler l’énergie circulairement par les méridiens de médecine chinoise, du périnée à la fontanelle, grâce à la respiration.
Faut-il constamment vérifier sa posture en zazen ?
/
RSS Feed
Quand on descend les épaules en posture de zazen, ça détend le dos. Quand on a mal, ce n’est pas imaginaire, c’est réel. La réalité c’est nous dans notre corps.
Comment respirer en marche méditative ?
/
RSS Feed
Il est possible de faire deux expirations sur un pas en marche méditative, mais l’idéal est d’en faire une par pas et de régulariser son souffle.