Découvrez comment la respiration zazen aide à surmonter la douleur, calmer l’esprit et approfondir la posture méditative.
Apprenez à vivre en paix avec les autres grâce à la grande compassion, même dans un monde imparfait. Une voie spirituelle et humaine.
Découvrez la pureté du zazen débutant selon Maître Deshimaru : une posture exigeante, une expérience intense, une conscience au-delà des mots.
Découvrez la posture zazen et son pouvoir d’ancrage, de concentration et d’éveil, selon les enseignements de Maître Dôgen.
Le samadhi, union du corps et de l’esprit, s’incarne dans chaque geste du zazen et de la vie quotidienne. Une pratique d’harmonie et de présence.
