Méditation zen traditionnelle

Initiez-vous à zazen, la méditation zen traditionnelle le mercredi à 18 h 30 ou le samedi à 10 h 15, sans inscription.

 Initiation gratuite

Gaku soku, la tension juste

Découvrez la tension juste en zazen : ni tension ni apathie, mais gaku soku. Le corps comme mudra, énergie cosmique et voie de liberté intérieure.

L’objet évanescent

Zazen enseigne que sujet et objet sont interdépendants. En ne s'attardant pas sur l'objet, la conscience reste libre, permettant l'éveil au-delà de la dualité.

Tarifs

À la séance ou en abonnement

5/séance

Posture de méditation assise sans objet.

Posture zen

Concentration sur l'expiration.

Respiration zen

L'esprit zen est à nul autre pareil.

Esprit zen

Le dojo est dirigé par Maître Kosen, disciple de Maître Deshimaru.

Le dojo et Maître Kosen
Séances
Mardi à Vendredi7 h 30 -> 9 h
Mercredi19 h -> 20 h
Week-end11 h -> 12 h 30
Initiations
Mercredi18 h 30
Samedi10 h 15

8 hZazen, gen-maï (soupe de riz)
11 hZazen, questions au Maître
13 hApéritif
Retour en haut