Découvrez la pureté du zazen débutant selon Maître Deshimaru : une posture exigeante, une expérience intense, une conscience au-delà des mots.
Découvrez la posture zazen et son pouvoir d’ancrage, de concentration et d’éveil, selon les enseignements de Maître Dôgen.
Le samadhi, union du corps et de l’esprit, s’incarne dans chaque geste du zazen et de la vie quotidienne. Une pratique d’harmonie et de présence.
Découvrez comment harmoniser respiration, posture et esprit dans la pratique du zazen pour atteindre une unité naturelle et profonde sans effort.
“Votre questionnement est votre trésor.” Dôgen découvre, grâce à un vieux moine, que la pratique et la voie zen se trouvent dans les gestes du quotidien.
