La 3e vertèbre lombaire en zazen

vertebre lombaire
Kusens de Maître Kosen
La 3e vertèbre lombaire en zazen
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Published: 17/04/2024 | Updated: 27/05/2024

La troisième vertèbre lombaire se place à la hauteur du nombril. Elle dessert directement les reins. Quand on a une cambrure excessive, on va plutôt détendre la troisième vertèbre lombaire au niveau du nombril.