Ce n’est pas important de croire ou non au virus du COVID, l’essentiel de l’enseignement du zen, c’est le comportement. Maître Deshimaru le disait souvent.
Dans la vie ordinaire, on se laisse piéger par le mental, on répète les mêmes dialogues intérieurs. En zazen, on arrête de réfléchir en corrigeant sa posture.
La posture de zazen fonctionne parfaitement, précisément comme dans le système cosmique. Quand on arrête de penser, on se replace à l’endroit originel.
En posture de zazen, il faut tendre la colonne vertébrale. Vous ressentez alors beaucoup de force et une libération de toute la partie abdominale.
Comme l’origami, zazen est un pliage du corps qui lui donne une grande résistance et exprime son unité : on peut penser avec toutes les cellules du corps.
