Sous la pression des pouces, on place les points spécifiques d’acupuncture pour soulager, pour rééquilibrer le corps. Ce sont des points, des zones de notre corps. On dit qu’il y a deux sortes de points : les points Kyo et les points Jitsu.
Je ne me souviens plus lequel est lequel, mais, je crois, les points Kyo c’est trop tendu, trop dur, et Jitsu, c’est trop relâché, trop mou. La pratique du massage Kyo Jitsu, c’est de rééquilibrer le yin et le yang. On pratique avec les deux mains en même temps, on choisit un point Kyo et un point Jitsu, et on les masse simultanément, ce qui permet de rééquilibrer l’ensemble des énergies du corps. J’ai pratiqué ça quand j’étais jeune. Dans la pratique du zazen, il faut ressentir ces points Kyo et Jitsu. Il faut détendre les points Kyo. Mais si on détend tout le corps, on s’affaisse. Il faut donc tendre les points Jitsu, les tonifier. Vous ne devez pas bouger, ne pas faire de mouvement personnel. Mais les mouvements Kyo et Jitsu, vous pouvez les pratiquer, c’est à dire, tendre la colonne, basculer plus ou moins le bassin, etc. Par exemple si vous basculez beaucoup le bassin en avant, c’est Kyo ; si vous le basculez plus en arrière, c’est Jitsu. Un petit mouvement fondamental du mécanisme corporel humain change toute la donne. Quand vous poussez la terre avec les genoux, vos reins vont se détendre et votre masse abdominale va se tonifier. Quand vous décambrez la taille, lorsque vous êtes trop cambré, les jambes vont se détendre. Quand vous détendez les jambes, lâchez les jambes, ce qui est très important, vos reins se détendent également, vont s’étirer. Chaque fois que vous créez de la détente quelque part, vous créez de l’énergie neuve autre part. C’est important de prendre conscience de l’interdépendance de notre corps et des zones Kyo et des Jitsu. Même dans les mains, dans la tension des mains, dans la tension des pouces. Si les pouces tombent, que les mains sont toutes molles, ce n’est pas correct. Inversement, si vous serrez trop les pouces l’un contre l’autre, si vos doigts sont crispés, ce n’est pas correct non plus. Vous avez actuellement tous de belles postures. Vous n’avez pas conscience de la puissance de cette attitude de faire zazen avec une belle posture. C’est la chose la plus puissante que vous puissiez faire pour l’humanité.