Pour moi, il y a trois chakras racines. Le périnée : c’est un point qui est situé entre le sexe et l’anus. Pour les hommes, c’est un endroit où il y a la prostate. C’est ce point qui est en contact avec le zafu.
Ensuite, la pointe de la colonne vertébrale, le coccyx, là où avant, on avait une queue. C’est aussi un point énergétique important qui joue un rôle dans la posture.
Et le troisième chakra racine, c’est ce que l’on appelle en japonais le kikaï tanden, un point situé trois centimètres sous le nombril.
Ce sont les trois centres énergétiques qui nous relient avec la terre. Ils sont reliés avec le centre de la Terre. Quand vous êtes assis en zazen, vous respirez avec la terre.
On est comme des sourds-muets, et on exprime la vérité universelle en essayant de l’exprimer avec le corps.
Zazen, c’est l’expression de la vérité universelle, de l’équilibre géométrique de l’humain sur la terre. Le zazen, c’est une posture de yoga. On l’appelle « la posture parfaite ». On ne pourrait pas l’exprimer par des mots, par des idées. On ne peut l’exprimer, le ressentir, qu’à travers notre corps.