Ajustez votre posture de méditation pour une assise parfaite : bassin, périnée, nuque, et mains, découvrez tous les détails pour pratiquer correctement.
Le non-dualisme bouddhiste nous révèle que pureté et souillure ne sont qu’un. Chaque phénomène contient la voie vers l’Éveil.
Concilier mushotoku et vie active ? L’univers inclut tout, même le profit. L’essentiel est de garder l’esprit pur, que l’on gagne ou que l’on donne.
Zazen : une illumination sans effort, portée par la lumière du vide. Pratiquez sans but ni attente pour transformer la totalité, au-delà de l’esprit.
Le vrai zazen dépasse la pleine conscience : posture alignée, bassin basculé, nuque étirée. Relâchez les tensions, laissez la pratique se manifester.
