Pratiquez la méditation zazen à Montpellier

Vous êtes les bienvenu·e·s au Dojo zen de Montpellier.

L’activité du dojo, la méditation zen traditionnelle « zazen », est encadrée par des pratiquant·e·s expérimenté·e·s qui pourront vous accompagner dans votre pratique.

Camp d’été session 2/3

9 jours de pratique de zazen au cœur du parc naturel du Haut Languedoc.

470€
Infos
Temple zen Yujo Nyusanji,JX7J+R5 Rosis
Rosis,34610France
+ Google Map

Camp d’été session 3/3

10 jours de pratique de zazen au cœur du parc naturel du Haut Languedoc.

525€
Infos
Temple zen Yujo Nyusanji,JX7J+R5 Rosis
Rosis,34610France
+ Google Map

Samu rénovation du dojo

Rénovons le dojo ensemble ! Contactez le 06 24 53 18 20 et venez refaire les peintures, le sol et la cuisine, les jours que vous souhaitez.

Infos
Dojo zen de Montpellier,34 Rue Bourrely
Montpellier,34000France
+ Google Map

Antigone des associations de Montpellier

Nous vous attendrons à l'Antigone des associations, place de l'Europe, à Montpellier.

Infos
Antigone,131 Allée de Délos
Montpellier,34000France
+ Google Map

Portes ouvertes : découverte de la méditation zen

Venez découvrir la pratique du zen au cours d'une matinée portes ouvertes, de 9 h 45 à 10 h 45, suivie d'une séance de méditation zazen.

Gratuit
Infos
Dojo zen de Montpellier,34 Rue Bourrely
Montpellier,34000France
+ Google Map

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Enseignements oraux

Zazen et kin-hin : postures

Marche méditative : le poing gauche dans la main droite, paumes parallèles au sol. Avancez par demi-pas sur la respiration, épaules relâchées, nuque étirée.
La spécificité de la concentration en zazen
En général, quand on enseigne le zen, on dit toujours : "Faites ceci, faites cela, ne faites pas ceci, ne faites pas cela, détendez ceci, tendez cela".
Position du bassin en zazen
Le maître zen Kosen Thibaut donne des explications détaillées pour bien positionner son bassin en posture de méditation zazen.