Zazen commence à l’heure, merci d’arriver au minimum 15 minutes avant l’horaire indiqué.
Voici les horaires hors fermetures annuelles :
Maître Deshimaru insistait beaucoup sur l’importance du zazen du matin, aussi la plupart des séances sont-elles proposées en début de journée. Aucun zazen n’est proposé au dojo le lundi, jour de repos hebdomadaire traditionnel, “Hosan”.
| 🕐 | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7½ | Séance de zazen | Séance de zazen | Séance de zazen | Séance de zazen | ||
| 9 | ||||||
| 10¼ | Initia- tion | |||||
| 11 | Séance de zazen | Séance de zazen |
||||
| 12½ | ||||||
| 18½ | Initia- tion | |||||
| 19 | Séance de zazen | |||||
| 20 |
Le dojo zen de Montpellier propose des initiations gratuites à la méditation zen chaque mercredi et samedi, sans inscription ni expérience requise. Ces séances permettent de découvrir la posture du zazen, d’améliorer la concentration et de réduire le stress.
Le temple zen du Caroux, dirigé par Maître Kosen, propose des retraites de méditation (sesshins) inspirées de l’enseignement de Maître Deshimaru. Situé en pleine nature, il offre un cadre idéal pour la pratique du zazen et du samu. Ouvert toute l’année, il accueille tous ceux qui souhaitent s’initier ou approfondir la méditation zen.