Published: 06/05/2015 | Updated: 24/11/2024
Question : Vous parlez beaucoup de l’importance de la posture. Pourquoi est-elle si essentielle ?
Maître Kosen : La posture est plus forte que la pensée. Elle nous dépasse.
Quand on se laisse envahir par des pensées, ce sont souvent des pensées conditionnées. Ces pensées conditionnées sont façonnées par notre passé, nos expériences, notre génétique, notre karma. Elles fonctionnent comme un programme par défaut, un logiciel pré-enregistré.
En zazen, on dépasse ces schémas conditionnés pour atteindre une autre forme de pensée : la pensée créative. Au-delà de cela, il y a la non-pensée, qui est encore plus profonde.
Tout dans le zazen a son importance, même des détails comme la posture des mains. Par exemple, si on pousse trop fort avec les pouces, ou si les mains tombent, cela perturbe l’ensemble. Ce n’est pas de l’à-peu-près.
Question : Et avec le temps, la posture évolue ?
Maître Kosen : Absolument. Même en vieillissant, la maîtrise de la posture continue d’évoluer. Parfois, on a mal aux genoux, on souffre de rhumatismes ou d’autres désagréments liés à l’âge. Mais grâce au réseau neuronal créé par la répétition de la posture, celle-ci reste ancrée dans le cerveau.
Même en cas de difficultés physiques, on peut retrouver l’esprit de la posture. C’est cela, l’essentiel.