La pensée zen
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Dans le zen, la pensée devient conscience, la posture, esprit, et le souffle, énergie, dans une unité indissociable.
Episode
Mondo du 9 juin 2012 – 1re partie
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Rien ne m’a fait douter, mais plus tard, j’ai découvert la sagesse de mon père. La pratique est une urgence, comme si on avait le feu aux cheveux !
Comment harmoniser sa respiration avec la nature ?
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Respirer consciemment relie à la nature. Observer sans analyser. Le souffle et le vent s’entrelacent, créant une harmonie profonde avec la Terre.
19e phrase du Shin Jin Mei
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Le vide n’est pas une absence, mais un potentiel infini. Zazen nous relie à cette réalité ultime, au-delà des illusions et des mots.
La posture des yeux
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Dans zazen, le regard ne fixe rien mais voit tout. Une vision ouverte, sans rigidité, pour percevoir la réalité au-delà des illusions.