Le lotus occupe une place centrale dans le bouddhisme. On représente souvent le Bouddha assis dans un lotus ou sur une fleur de lotus. Ce symbole est riche de sens.
Quelle est l’influence de chaque posture fondamentale du zen sur le cerveau ? Maître Kosen explique l’effet de zazen, kin-hin et sanpaï sur la conscience.
Le zazen, au-delà de la philosophie, s’ancre dans la posture. En s’engageant pleinement, on relie corps et esprit, influençant notre conscience.
Le zen nous enseigne que zazen lui-même est l’éveil. La posture, combinée à l’immobilité, crée un état de conscience claire et éveillée.
Dans le zen, au lieu d’ajouter des pensées, on les abandonne. En cessant d’entretenir notre ego, il disparaît, laissant place à une conscience pure.
