Zazen fusionne sujet et objet, amenant à une compréhension profonde de l’ego et de l’existence. Au-delà des mots, il révéle une sagesse du corps et de l’esprit.
Zazen enseigne que sujet et objet sont interdépendants. En ne s’attardant pas sur l’objet, la conscience reste libre, permettant l’éveil au-delà de la dualité.
Le zazen relie corps et pensée. En lâchant l’ego, on s’ancre dans la réalité et l’univers. Chaque posture exprime une conscience profonde et libératrice.
Le kinhin, marche lente après zazen, suit la respiration et ancre le corps. Chaque pas prolonge la posture, reliant souffle, colonne et équilibre intérieur.
L’immobilité en zazen relâche le corps, calme le mental et ouvre l’accès à un équilibre profond entre éveil et intuition.
