Méditation zazen, Kosen Sangha
On dit que les pouces doivent être en contact l’un avec l’autre. Un contact subtil. Il faut faire comme si on avait un petit grain de poussière ou un grain de sable. Et comme si on les roulait, on les tenait entre les deux pouces.
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Il faut faire comme si on avait un petit grain de poussière ou un grain de sable et comme si on le roulait entre les deux pouces. Pour corriger le contact des pouces, vous bougez légèrement les pouces, comme si vous touchiez un bout de soie. C’est très subtil. Il ne faut pas s’affaler sur ses pouces. C’était le secret de la posture des mains de Kodo Sawaki.
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Il y a des tas de fonctions dans le corps qui sont inconscientes. C’est-à-dire qu’elles marchent toutes seules, elles fonctionnent en solo. Plus vous êtes stupide d’ailleurs, plus il y a de fonctions qui marchent inconsciemment.
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Je continue un peu sur le Shinjinmei, spécialement là où j’en suis, les poèmes 46 et 47, qui correspondent à l’enseignement que j’ai donné à la dernière session du camp d’été et que je vais continuer à donner à la prochaine.
Le plus haut degré de la méditation, c’est la conscience de la respiration, du souffle. Ce n’est pas forcément être un grand sportif. Bien sûr, si on est en bonne santé, c’est mieux. Si on respire du bon air, c’est mieux.
