Il n’y a aucun moment où l’on s’arrête de bouger ou de penser. Prendre cette posture d’immobilité et de silence est une profonde révolution pour le cerveau.
Au moment où l’on oublie l’ego, on trouve le Soi universel. Il ne faut pas chercher dans le futur, il faut retrouver sa racine, sa base, son lieu de naissance.
En zazen, ne chassez ni ne suivez vos pensées. Laissez passer les pensées telle une montagne laisse passer les nuages, et le subconscient se calme.
En nous aussi, l’imbécile et le sage sont très proches. Il faut apprendre à pardonner à son imbécile. La compassion commence aussi par soi-même.
On fait abstraction des conditions extérieures, on rentre à l’intérieur. Quand un bébé naît, on attend que la tête passe. En zazen, on retourne dans la matrice.
