Maître Deshimaru disait : “Le yoga et le zen, c’est pareil. Le zen, c’est l’essence du yoga.” Il est très complémentaire de pratiquer à la fois le yoga et zen.
Après avoir expérimenté des formes extrêmes de yoga, le Bouddha a renoncé à l’ascétisme et adopté une respiration naturelle pour faire circuler l’énergie.
La lignée zen va de maître à disciple, du Bouddha jusqu’en Chine, au Japon, en Europe et dans le monde. Cette tradition ne peut pas s’apprendre dans les livres.
La posture de méditation zazen exprime la perfection du calme et de l’harmonisation avec le cosmos avec les proportions du nombre d’or que suit le corps humain.
On ne réside pas sur une pensée ou sur la non-pensée. Mais on est présent, avec tout son corps, devenant véritablement un trait d’union entre le ciel et la terre.
