Zen : le gain et la perte
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Même si nous devons faire des efforts, dit Maître Deshimaru, nous ne devons pas pour autant se mettre en compétition ou se séparer des autres.
Kusens de Maître Kosen
La pensée claire
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Zazen, c’est juste ça : positionner sa posture, régler sa conscience et sa respiration. Ensuite, la réalité apparaît clairement et simplement.
Les yeux en zazen : un point clé de la posture et de l’éveil
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Les yeux en zazen doivent rester ouverts, posés naturellement. Une posture essentielle pour soutenir l’éveil sans tension ni repli sur soi.
Le regard en zazen : clé de l’éveil et de la posture juste
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Le regard en zazen est posé à 45° et soutient la posture et l’éveil. Ni objectif ni subjectif, il incarne l’équilibre du zen.
Immobilité et mouvement planétaire
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Nous participons à un autre mouvement, et plus on est immobile, plus on participe parfaitement à cet autre mouvement du système solaire.