Consciences primaire et secondaire
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Non seulement zazen existe depuis l’origine, mais il est lui-même l’origine. Se contempler soi-même, c’est à l’origine de toute chose.
Kusens de Maître Kosen
Zen et yoga
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Maître Deshimaru disait : “Le zazen, c’est l’essence du yoga”. La posture de zazen, c’est une posture de yoga qui existait avant Shakyamuni Bouddha.
Guérir les blessures
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Quand on réalise l’unité en zazen, à travers la posture, l’attitude de l’esprit, la respiration, on guérit les blessures émotionnelles de la vie quotidienne.
Le souffle
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Dieu en vous et autour de vous, c’est le souffle divin. La pensée, c’est l’expiration et l’inspiration, et la non-pensée, c’est la suspension de la respiration.
La voie du milieu
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Quand zazen est fini, vous vous sentez purifié. Ensuite, vous vous confrontez à la vie, et vous équilibrez samsara et nirvana de cette manière.