Méditation zen traditionnelle

Initiez-vous à zazen, la méditation zen traditionnelle le mercredi à 18 h 30 ou le samedi à 10 h 15, sans inscription.

 Initiation gratuite
Dernière photo de Maître Kosen, 20 septembre, dojo de Montpellier
Nov 08
8 novembre 2025 - 11 novembre 2025

Dernier kusen de Maître Kosen

Quand Sensei parlait de la respiration… Chaque mot est important, car un seul mot est plus fort qu’une phrase.

Zen et science

La posture correcte en zazen équilibre corps et esprit. Elle relie le cerveau primitif et le cortex, transformant nos imperfections en sagesse et en éveil.

Tarifs

À la séance ou en abonnement

5/séance

Posture de méditation assise sans objet.

Posture zen

Concentration sur l'expiration.

Respiration zen

L'esprit zen est à nul autre pareil.

Esprit zen

Le dojo est dirigé par Maître Kosen, disciple de Maître Deshimaru.

Le dojo et Maître Kosen
Séances
Mardi à Vendredi7 h 30 -> 9 h
Mercredi19 h -> 20 h
Week-end11 h -> 12 h 30
Initiations
Mercredi18 h 30
Samedi10 h 15

8 hZazen, gen-maï (soupe de riz)
11 hZazen, questions au Maître
13 hApéritif
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