Méditation zazen, Kosen Sangha
Published: 19/06/2023 | Updated: 09/09/2024
Vous êtes les bienvenu·e·s au Dojo zen de Montpellier.
L’activité du dojo, la méditation zen traditionnelle « zazen », est encadrée par des pratiquant·e·s expérimenté·e·s qui pourront vous accompagner dans votre pratique.
Published: 09/09/2024 | Updated: 15/09/2024
Published: 16/09/2013 | Updated: 19/06/2024
Assis·e au centre du zafu (coussin rond), on croise les jambes en lotus ou en demi-lotus.
Published: 16/09/2013 | Updated: 06/06/2024
La respiration zen n’est comparable à aucune autre. Très ancienne, on la nommait en sanscrit Anapanasati. Elle ne peut surgir que d’une posture correcte.
Published: 16/09/2013 | Updated: 04/06/2024
Assis en zazen, on laisse les images, les pensées, les formations mentales surgissant de l’inconscient passer comme nuages dans le ciel – sans s’y opposer, sans s’y accrocher.