Respiration zazen : surmonter la douleur et apaiser l’esprit par la posture méditative
Découvrez comment la respiration zazen aide à surmonter la douleur, calmer l'esprit et approfondir la posture méditative.
Méditation zen traditionnelle
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1 juillet 2025 - 13 juillet 2025
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14 juillet 2025 - 29 août 2025
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17 juillet 2025 - 25 juillet 2025
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27 juillet 2025 - 4 août 2025
Les lombaires en zazen
En posture de zazen, il faut tendre la colonne vertébrale. Vous ressentez alors beaucoup de force et une libération de toute la partie abdominale.
Tarifs
À la séance ou en abonnement
5€/séance
| Séances | |
|---|---|
| Mardi à Vendredi | 7 h 30 -> 9 h |
| Mercredi | 19 h -> 20 h |
| Week-end | 11 h -> 12 h 30 |
| Initiations | |
|---|---|
| Mercredi | 18 h 30 |
| Samedi | 10 h 15 |
| 8 h | Zazen, gen-maï (soupe de riz) |
| 11 h | Zazen, questions au Maître |
| 13 h | Apéritif |