Mondo - questions à un maître zen

Mondo septembre 2024

Dojo zen de Montpellier — Sat, 07 Sep 2024 07:22:25 +0000

Concilier mushotoku et vie active ? L’univers inclut tout, même le profit. L’essentiel est de garder l’esprit pur, que l’on gagne ou que l’on donne.

The post Mondo septembre 2024 first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Qu’est-ce que l’ornementation dont tu as parlé ?

Dojo zen de Montpellier — Fri, 15 Mar 2024 07:45:00 +0000

Dans la posture de zazen, il y a la force de gravitation. Ne faire que de la méditation ésotérique dans n'importe quelle posture serait dangereux.

The post Qu’est-ce que l’ornementation dont tu as parlé ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Comment faire circuler l’énergie en zazen ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 16 Sep 2023 18:01:32 +0000

En zazen, comment faire circuler l'énergie circulairement par les méridiens de médecine chinoise, du périnée à la fontanelle, grâce à la respiration.

The post Comment faire circuler l’énergie en zazen ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Faut-il constamment vérifier sa posture en zazen ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 16 Sep 2023 07:09:15 +0000

Quand on descend les épaules en posture de zazen, ça détend le dos. Quand on a mal, ce n'est pas imaginaire, c'est réel. La réalité c'est nous dans notre corps.

The post Faut-il constamment vérifier sa posture en zazen ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Comment respirer en marche méditative ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 16 Sep 2023 06:44:13 +0000

Il est possible de faire deux expirations sur un pas en marche méditative, mais l'idéal est d'en faire une par pas et de régulariser son souffle.

The post Comment respirer en marche méditative ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Comment pratiquer la respiration ventrale ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 08 Feb 2020 15:43:42 +0000

Maître Deshimaru conseille de se concentrer sur l'expiration en pressant les intestins vers le bas. Puis on laisse les poumons se remplir automatiquement.

The post Comment pratiquer la respiration ventrale ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Est-il nécessaire de souffrir ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 08 Feb 2020 15:42:13 +0000

Zazen n'est pas de l'ascétisme. Il faut savoir s'arrêter raisonnablement. Si tu as trop mal, tu salues les gens qui sont à côté et tu défais la posture.

The post Est-il nécessaire de souffrir ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Comment trouver la motivation pour le zazen du matin ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 08 Feb 2020 12:49:08 +0000

On pratique naturellement avec une grande motivation, comme si notre vie en dépendait. Si vous perdez cette motivation, inutile de pratiquer.

The post Comment trouver la motivation pour le zazen du matin ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Pourquoi les deux parties du zazen sont-elles différentes ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 08 Feb 2020 12:00:52 +0000

Si on fait trop de zazen d'un seul côté, cela crée un déséquilibre dans le corps. Quand on pratique les deux, les deux demi-heures sont différentes.

The post Pourquoi les deux parties du zazen sont-elles différentes ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.

Comment se confronter au pouvoir ?

Dojo zen de Montpellier — Sat, 08 Feb 2020 09:14:03 +0000

Le tout, c'est de gérer ce pouvoir et de ne pas s'identifier à la personne du pouvoir ou en abuser. C’est l'éternelle relation entre chefs et subordonnés.

The post Comment se confronter au pouvoir ? first appeared on Dojo zen de Montpellier.