Dans le zazen, l’équilibre entre matériel et immatériel permet de s’affranchir, des influences du monde du désir, nous reconnectant à l’ordre naturel du cosmos.
Dans cet oubli, cette absence de recherche et cette présence totale dans l’instant, réside la véritable liberté du zazen.
La posture en zazen est essentielle : ancrage des genoux, bassin basculé, colonne étirée. Une assise juste favorise équilibre, respiration et concentration.
Le zazen dépasse l’ego et les doutes. En centrant l’énergie sous le nombril, il permet un ancrage profond, libérant l’esprit des jugements et des attachements.
Le zazen est une posture d’ancrage et d’unité, où le corps et l’esprit s’alignent. En pratiquant, on entre dans un état de conscience profond et analogique.
