La respiration zen

Respiration zen : découvrez l’enseignement subtil du zazen, où l’expiration profonde transforme l’énergie et guide vers stabilité et calme intérieur.
Respiration zen : découvrez l’enseignement subtil du zazen, où l’expiration profonde transforme l’énergie et guide vers stabilité et calme intérieur.
La Voie est ni difficile ni facile : en zazen, l’alignement naturel avec l’ordre cosmique se fait sans effort, dans la tension juste, au-delà de l’ego.
La substance de la grande Voie est généreuse, Elle n’est ni difficile ni facile.
Ne discriminez pas entre le grossier et le subtil : en zazen, souffle et énergie s’équilibrent naturellement, révélant l’unité profonde au-delà des oppositions.
La posture a façonné l’évolution humaine : en s’asseyant et redressant la colonne, l’ancêtre de l’homme a transformé sa conscience. Le zazen prolonge ce geste.