Ne jamais oublier la respiration
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Dans l’espace qui se situe à la fin de l’expiration, vous allez prendre appui sur la terre pour commencer votre inspiration.
Kusens de Maître Kosen
Contact et détente
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La respiration est en contact avec la Terre et avec le ciel. Quand on établit le contact entre le corps et l’esprit, le karma personnel disparaît.
La mécanique du zazen
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Zazen est un processus purement physiologique. C’est de la physique. Quand la posture est correctement pratiquée, on ressent une sensation d’apesanteur.
Shinjinmei : les traces s’évanouissent
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Maintenant, les débutants arrivent très vite à un zazen profond grâce à la transmission des informations des plus anciens, silencieusement, inconsciemment.
Le 2 est impossible
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Pour vivre, il faut l’observateur et l’esprit secondaire. S’il n’y avait pas l’observateur, l’esprit secondaire ne pourrait pas avoir conscience de lui-même.