La posture de zazen est merveilleuse. Elle nous ramène aux conditions normales. Elle nous aide à suivre l’ordre cosmique. Elle dissout tous les attachements.
Pour faire zazen, poussez la terre avec les genoux et le ciel avec la tête. Les yeux mi-clos, à 45 degrés devant vous. La bouche fermée, respirez par le nez.
Deshimaru dit que nous devons voir le cosmos dans sa totalité. Parce que nous pratiquons zazen avec notre corps, nous pouvons le pratiquer avec l’Esprit.
Maître Deshimaru disait que seule la posture compte, elle éteint le mental pour une pensée silencieuse. Zazen est la posture parfaite, sans but.
Zazen et les poèmes zen anciens comprennent déjà les forces cosmiques. Respecter et protéger nos racines dans ce monde changeant est essentiel.
