Méditation zen traditionnelle

Initiez-vous à zazen, la méditation zen traditionnelle le mercredi à 18 h 30 ou le samedi à 10 h 15, sans inscription.

 Initiation gratuite
Fév 21
21 février 2026 - 22 février 2026

Dernier kusen de Maître Kosen

Quand Sensei parlait de la respiration… Chaque mot est important, car un seul mot est plus fort qu’une phrase.

59e poème du Shin Jin Mei

Zazen, c'est abandonner son ego, la notion de séparation. Notre corps est fait de cellules qui agissent en fusion les unes avec les autres, sans notion d'ego.

Tarifs

À la séance ou en abonnement

5/séance

Posture de méditation assise sans objet.

Posture zen

Concentration sur l'expiration.

Respiration zen

L'esprit zen est à nul autre pareil.

Esprit zen

Le dojo est dirigé par Maître Kosen, disciple de Maître Deshimaru.

Le dojo et Maître Kosen
Séances
Mardi à Vendredi7 h 30 -> 9 h
Mercredi19 h -> 20 h
Week-end11 h -> 12 h 30
Initiations
Mercredi18 h 30
Samedi10 h 15

8 hZazen, gen-maï (soupe de riz)
11 hZazen, questions au Maître
13 hApéritif
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