Le dojo zen de Montpellier propose des initiations gratuites à la méditation zen chaque mercredi et samedi, sans inscription ni expérience requise. Ces séances permettent de découvrir la posture du zazen, d’améliorer la concentration et de réduire le stress.

Horaires des séances de méditation zen à Montpellier. Sept séances et deux initiations par semaine.

Le temple zen du Caroux, dirigé par Maître Kosen, propose des retraites de méditation (sesshins) inspirées de l’enseignement de Maître Deshimaru. Situé en pleine nature, il offre un cadre idéal pour la pratique du zazen et du samu. Ouvert toute l’année, il accueille tous ceux qui souhaitent s’initier ou approfondir la méditation zen.