Respiration zazen : surmonter la douleur et apaiser l’esprit par la posture méditative
Découvrez comment la respiration zazen aide à surmonter la douleur, calmer l'esprit et approfondir la posture méditative.
Méditation zen traditionnelle
Juil
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1 juillet 2025 - 13 juillet 2025
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14 juillet 2025 - 29 août 2025
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17 juillet 2025 - 25 juillet 2025
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27
27 juillet 2025 - 4 août 2025
La posture et la Terre
Quand on connaît bien zazen, on joue avec nos spécificités musculaires et vertébrales et on n'a pas besoin de faire d'efforts musculaires pour se tenir droit.
Tarifs
À la séance ou en abonnement
5€/séance
| Séances | |
|---|---|
| Mardi à Vendredi | 7 h 30 -> 9 h |
| Mercredi | 19 h -> 20 h |
| Week-end | 11 h -> 12 h 30 |
| Initiations | |
|---|---|
| Mercredi | 18 h 30 |
| Samedi | 10 h 15 |
| 8 h | Zazen, gen-maï (soupe de riz) |
| 11 h | Zazen, questions au Maître |
| 13 h | Apéritif |